Kurse
Nutzen Sie eines meiner Kursangebote. Dafür nehmen Sie bitte jederzeit gerne Kontakt mit mir auf.
Geburtsvorbereitung
In diesem Kurs bereite ich Sie gemeinsam mit anderen Eltern auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vor. Themen sind dabei Anatomie, Schwangerschaftsverlauf und -beschwerden. Außerdem behandeln
wir gemeinsam die Geburt bis ins Detail. Was sind die Vorzeichen einer Geburt, wie gehe ich mit Wehen um? Was ist ein üblicher Geburtsverlauf und welche Gebärhaltung ist die richtige? In
Entspannungsübungen lernen Sie Ihren Körper kennen und erfahren, wie Sie mit den richtigen Atemtechniken die Geburt erleichtern. Auch Ihr Partner sollte den Kurs wahrnehmen, denn er wird merken, wie
sehr seine Unterstützung bei der Geburt gefragt ist.
Im Kurs gehe ich auch darauf ein, was Sie für die ersten Tage und Wochen mit Ihrem Neugeborenen brauchen: Ausstattung, Babypflege und vieles mehr.
Mi 18:15 - 20:00
Die Kurse finden in der Hebammenpraxis Willich, Anrather Str. 113 in Willich
statt. Termine und Buchung über http://hebammenpraxis-willich.de/?page_id=122
Rückbildungsgymnastik
Etwa 6-8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes empfehle ich die Teilnahme an einer Rückbildungsgymnastik. Ziel ist es, den Körper bei der Umstellung nach der Schwangerschaft zu unterstützen. Beginnend
mit einfachen Übungen stärken wir die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die sich durch die Schwangerschaft stark verändert hat. Wir beugen Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskeln vor,
führen Haltungskorrekturen durch und beugen einer möglichen Harninkontinenz vor.
Mi 20:15 - 21:30 (ohne Kinder)
Die Kurse finden in der Hebammenpraxis Willich, Anrather Str. 113 in Willich
statt. Termine und Buchung über http://hebammenpraxis-willich.de/?page_id=122
Babyschwimmen
für Kinder ab 4 Monaten
Di 8:30 - 9:15
Di 9:15 - 10:00
Variobad "de Bütt" in Willich
Anmeldungen ausschließlich über TV Schiefbahn per e-mail an tv-schiefbahn@t-online.de
Babymassage
für Kinder ab 6 Wochen
Do 10:15 - 11:30
Die Kurse finden in der Hebammenpraxis Willich, Anrather Str. 113 in Willich
statt. Termine und Buchung über http://hebammenpraxis-willich.de/?page_id=122
Ich bin für Sie da:
Hebamme Sonja Schwennicke
Sonja Schwennicke
Martin-Luther-Str. 12
47877 Willich
Telefon: +49 176 78010726
E-Mail: sonja.schwennicke@web.de
Aktuelles
Neu: Eröffnung der Hebammenpraxis Willich
Ab 1.4.2016 eröffne ich mit 4 Kolleginnen die Hebammenpraxis Willich in der Anrather Str. 113
Auf meiner Internetseite finden Sie ab sofort alles Wissenswerte rund um meine Arbeit als Hebamme.